一不注意保养，肌肤就很容易出现黄褐斑问题，其实在生活当中只要我们注意保养和护理，黄褐斑是可以预防的。怎样预防黄褐斑的产生？带着好奇，让我们一起来听听宜昌整形美容医院专家的介绍吧。

　　1.做好防晒。

　　日光的暴晒或紫外线等的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧，所以一定要加以注意并做好防晒工作，如擦防晒霜等。

　　2.防止各种电离辐射，对于预防黄褐斑也有很大帮助。

　　包括各种显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致黄褐斑加重。

　　3、告别不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，这些都会促进黄褐斑的形成。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿等。

　　5.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为对黄褐斑的副作用太多，导致严重毁容。

　　6、保持良好的情绪。

　　怎样预防黄褐斑的产生？相信通过以上宜昌整形美容医院专家的介绍，您现在已经有所了解了，如您还有其它疑问，欢迎您点击我们的在线专家或是来院进行了解，我们的专家会为您提供*为详细的解答的。

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